Koskenlaskijan soppa
Keitä valmiita peruna ja keittojuureksia kalaliemikuutioilla noin puolisen tuntia.
Lisää sei ja keitä toiset puolisen tuntia.
Lisää pilkottu Koskenlaskija, älä anna kiehua.
Älyttömän hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Mummo39
Lisää sei ja keitä toiset puolisen tuntia.
Lisää pilkottu Koskenlaskija, älä anna kiehua.
Älyttömän hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow seiti(100g) | 400g | 320kcal | 76g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 250g | 700kcal | 47.5g | 0.1g | 55g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset, pakaste (Rainbow), annos 750g | 750g | 1200kcal | 12g | 90g | 1.5g | 15g | |
| Maggi kalaliemikuutio, 126 g | 20g | 52kcal | 2.2g | 4.8g | 2.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4840g | 4544kcal | 275.4g | 189.8g | 120.2g | 30g | |
| Valittu annoskoko | 2420g | 2272kcal | 137.7g | 94.9g | 60.1g | 15g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1210g | 1136kcal | 68.9g | 47.5g | 30.1g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 5.7g | 3.9g | 2.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu