Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kermaviili 10% hyla, (valio) | 33g | 40kcal | 1g | 1.4g | 3.3g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 4.2g | 5.2kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 14g | 49kcal | 1.9g | 9.6g | 0.3g | 0.5g | |
Leivinjauhe | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 9g | 12kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 25g | 26kcal | 5.6g | 0g | 0.4g | 0g | |
Juustoraaste Arla Magre 17% | 7.1g | 20kcal | 2.1g | 0.2g | 1.2g | 0g | |
Katkarapu | 8.3g | 5.7kcal | 1.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
Oivariini, 75 | 0.4g | 2.8kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
Lempi annossalaatti (Vihreäkeiju), annos 80g | 8.3g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 220g | 323kcal | 26.8g | 22.8g | 13.6g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 110g | 162kcal | 13.4g | 11.4g | 6.8g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 55g | 81kcal | 6.7g | 5.7g | 3.4g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 147kcal | 12.2g | 10.4g | 6.2g | 0.5g |