Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kermaviili 10% hyla, (valio) | 932g | 1118kcal | 28g | 38.2g | 93.2g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 117g | 147kcal | 12.8g | 0.3g | 10.5g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 394g | 1378kcal | 52.4g | 267.7g | 9.4g | 15g | |
Leivinjauhe | 7g | 12kcal | 0.4g | 2.6g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 256g | 323kcal | 28.2g | 0.8g | 23.1g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 699g | 730kcal | 156.8g | 0g | 10.5g | 0g | |
Juustoraaste Arla Magre 17% | 198g | 555kcal | 57.4g | 5g | 33.7g | 0g | |
Katkarapu | 233g | 159kcal | 33.6g | 0g | 2.6g | 0g | |
Oivariini, 75 | 12g | 79kcal | 0.1g | 0.1g | 8.7g | 0g | |
Lempi annossalaatti (Vihreäkeiju), annos 80g | 233g | 27kcal | 2.5g | 2.3g | 0.5g | 2.3g | |
Annoskoko tuplana | 6160g | 9057kcal | 744.4g | 634g | 384.4g | 34.6g | |
Valittu annoskoko | 3080g | 4529kcal | 372.2g | 317g | 192.2g | 17.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1540g | 2264kcal | 186.1g | 158.5g | 96.1g | 8.7g | |
Arvot/100g | 100g | 147kcal | 12.1g | 10.3g | 6.2g | 0.6g |