Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kermaviili 10% hyla, (valio) | 117g | 140kcal | 3.5g | 4.8g | 11.6g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 15g | 18kcal | 1.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 49g | 172kcal | 6.5g | 33.5g | 1.2g | 1.9g | |
Leivinjauhe | 0.9g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 32g | 40kcal | 3.5g | 0.1g | 2.9g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 87g | 91kcal | 19.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
Juustoraaste Arla Magre 17% | 25g | 69kcal | 7.2g | 0.6g | 4.2g | 0g | |
Katkarapu | 29g | 20kcal | 4.2g | 0g | 0.3g | 0g | |
Oivariini, 75 | 1.5g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
Lempi annossalaatti (Vihreäkeiju), annos 80g | 29g | 3.4kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 770g | 1132kcal | 92.8g | 79.2g | 48g | 4.4g | |
Valittu annoskoko | 385g | 566kcal | 46.4g | 39.6g | 24g | 2.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 193g | 283kcal | 23.2g | 19.8g | 12g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 147kcal | 12g | 10.3g | 6.2g | 0.6g |