Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kermaviili 10% hyla, (valio) | 1598g | 1917kcal | 47.9g | 65.5g | 159.8g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 200g | 252kcal | 22g | 0.6g | 18g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 675g | 2362kcal | 89.8g | 459g | 16.2g | 25.6g | |
Leivinjauhe | 12g | 21kcal | 0.6g | 4.5g | 0g | 0.1g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 439g | 554kcal | 48.3g | 1.3g | 39.5g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 1198g | 1251kcal | 268.9g | 0g | 18g | 0g | |
Juustoraaste Arla Magre 17% | 340g | 951kcal | 98.5g | 8.5g | 57.7g | 0g | |
Katkarapu | 399g | 273kcal | 57.7g | 0g | 4.4g | 0g | |
Oivariini, 75 | 20g | 136kcal | 0.2g | 0.2g | 15g | 0g | |
Lempi annossalaatti (Vihreäkeiju), annos 80g | 399g | 47kcal | 4.2g | 4g | 0.8g | 4g | |
Annoskoko tuplana | 10560g | 15526kcal | 1276.2g | 1087.2g | 658.8g | 59.4g | |
Valittu annoskoko | 5280g | 7763kcal | 638.1g | 543.6g | 329.4g | 29.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 2640g | 3882kcal | 319.1g | 271.8g | 164.7g | 14.9g | |
Arvot/100g | 100g | 147kcal | 12.1g | 10.3g | 6.2g | 0.6g |