Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kermaviili 10% hyla, (valio) | 1864g | 2237kcal | 55.9g | 76.4g | 186.4g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 233g | 294kcal | 25.6g | 0.7g | 21g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 788g | 2756kcal | 104.7g | 535.5g | 18.9g | 29.9g | |
Leivinjauhe | 14g | 25kcal | 0.7g | 5.3g | 0g | 0.1g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 513g | 646kcal | 56.4g | 1.5g | 46.1g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 1398g | 1460kcal | 313.7g | 0g | 21g | 0g | |
Juustoraaste Arla Magre 17% | 396g | 1109kcal | 114.9g | 9.9g | 67.3g | 0g | |
Katkarapu | 466g | 319kcal | 67.3g | 0g | 5.1g | 0g | |
Oivariini, 75 | 23g | 158kcal | 0.2g | 0.2g | 17.5g | 0g | |
Lempi annossalaatti (Vihreäkeiju), annos 80g | 466g | 54kcal | 4.9g | 4.6g | 0.9g | 4.7g | |
Annoskoko tuplana | 12320g | 18114kcal | 1488.6g | 1268.2g | 768.4g | 69.4g | |
Valittu annoskoko | 6160g | 9057kcal | 744.3g | 634.1g | 384.2g | 34.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 3080g | 4529kcal | 372.2g | 317.1g | 192.1g | 17.4g | |
Arvot/100g | 100g | 147kcal | 12.1g | 10.3g | 6.2g | 0.6g |