Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kermaviili 10% hyla, (valio) | 2130g | 2556kcal | 63.9g | 87.3g | 213g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 266g | 336kcal | 29.3g | 0.8g | 24g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 900g | 3150kcal | 119.7g | 612g | 21.6g | 34.2g | |
Leivinjauhe | 16g | 28kcal | 0.8g | 6g | 0g | 0.1g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 586g | 738kcal | 64.4g | 1.8g | 52.7g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 1598g | 1669kcal | 358.5g | 0g | 24g | 0g | |
Juustoraaste Arla Magre 17% | 453g | 1267kcal | 131.3g | 11.3g | 77g | 0g | |
Katkarapu | 533g | 364kcal | 76.9g | 0g | 5.9g | 0g | |
Oivariini, 75 | 27g | 181kcal | 0.3g | 0.3g | 20g | 0g | |
Lempi annossalaatti (Vihreäkeiju), annos 80g | 533g | 62kcal | 5.6g | 5.3g | 1.1g | 5.3g | |
Annoskoko tuplana | 14080g | 20702kcal | 1701.4g | 1449.6g | 878.6g | 79.2g | |
Valittu annoskoko | 7040g | 10351kcal | 850.7g | 724.8g | 439.3g | 39.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 3520g | 5176kcal | 425.4g | 362.4g | 219.7g | 19.8g | |
Arvot/100g | 100g | 147kcal | 12.1g | 10.3g | 6.2g | 0.6g |