Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kermaviili 10% hyla, (valio) | 2396g | 2876kcal | 71.9g | 98.3g | 239.6g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 300g | 377kcal | 33g | 0.9g | 27g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 1013g | 3544kcal | 134.7g | 688.5g | 24.3g | 38.5g | |
Leivinjauhe | 18g | 32kcal | 0.9g | 6.8g | 0g | 0.1g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 659g | 830kcal | 72.5g | 2g | 59.3g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 1797g | 1877kcal | 403.3g | 0g | 27g | 0g | |
Juustoraaste Arla Magre 17% | 509g | 1426kcal | 147.7g | 12.7g | 86.6g | 0g | |
Katkarapu | 599g | 410kcal | 86.5g | 0g | 6.6g | 0g | |
Oivariini, 75 | 30g | 204kcal | 0.3g | 0.3g | 22.5g | 0g | |
Lempi annossalaatti (Vihreäkeiju), annos 80g | 599g | 70kcal | 6.4g | 5.9g | 1.2g | 6g | |
Annoskoko tuplana | 15840g | 23289kcal | 1914.4g | 1630.8g | 988.2g | 89.2g | |
Valittu annoskoko | 7920g | 11645kcal | 957.2g | 815.4g | 494.1g | 44.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 3960g | 5822kcal | 478.6g | 407.7g | 247.1g | 22.3g | |
Arvot/100g | 100g | 147kcal | 12.1g | 10.3g | 6.2g | 0.6g |