Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kermaviili 10% hyla, (valio) | 2663g | 3195kcal | 79.9g | 109.2g | 266.3g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 333g | 419kcal | 36.6g | 1g | 30g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 1125g | 3937kcal | 149.6g | 765g | 27g | 42.7g | |
Leivinjauhe | 20g | 35kcal | 1g | 7.5g | 0g | 0.1g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 732g | 923kcal | 80.5g | 2.2g | 65.9g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 1997g | 2086kcal | 448.1g | 0g | 30g | 0g | |
Juustoraaste Arla Magre 17% | 566g | 1584kcal | 164.1g | 14.1g | 96.2g | 0g | |
Katkarapu | 666g | 455kcal | 96.1g | 0g | 7.3g | 0g | |
Oivariini, 75 | 33g | 226kcal | 0.3g | 0.3g | 25g | 0g | |
Lempi annossalaatti (Vihreäkeiju), annos 80g | 666g | 78kcal | 7.1g | 6.6g | 1.3g | 6.7g | |
Annoskoko tuplana | 17600g | 25877kcal | 2126.6g | 1811.8g | 1098g | 99g | |
Valittu annoskoko | 8800g | 12939kcal | 1063.3g | 905.9g | 549g | 49.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 4400g | 6469kcal | 531.7g | 453g | 274.5g | 24.8g | |
Arvot/100g | 100g | 147kcal | 12.1g | 10.3g | 6.2g | 0.6g |