Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tattarisuurimo / -jauho | 28g | 91kcal | 3.3g | 17g | 0.6g | 1.6g | |
Auringonkukansiemen | 25g | 149kcal | 5.7g | 3.1g | 12.4g | 1.5g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 7.5g | 51kcal | 2g | 0.5g | 4.4g | 0.9g | |
Mustaherukka | 63g | 37kcal | 0.7g | 4.9g | 0.3g | 3.6g | |
Banaani, kuorittu | 33g | 28kcal | 0.3g | 5.9g | 0.1g | 0.6g | |
Himalajan suola (Tuisa), annos 5g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 314g | 710kcal | 24g | 62.8g | 35.6g | 16.4g | |
Valittu annoskoko | 157g | 355kcal | 12g | 31.4g | 17.8g | 8.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 78g | 178kcal | 6g | 15.7g | 8.9g | 4.1g | |
Arvot/100g | 100g | 226kcal | 7.7g | 20g | 11.4g | 5.2g |