Omena-raparperihilloke
Kuori omenat ja raparperit.
Pilko ne ja lisää veden kanssa kattilaan.
hauduta kypsäksi ja lisää hillosokeri ja kiehauta 10 - 15 min.
Purkita lämpimänä tai kylmänä.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Reinopoika12
Pilko ne ja lisää veden kanssa kattilaan.
hauduta kypsäksi ja lisää hillosokeri ja kiehauta 10 - 15 min.
Purkita lämpimänä tai kylmänä.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, ulkomainen kuorittu | 600g | 246kcal | 1.2g | 56.4g | 0.6g | 10.8g | |
| Raparperi | 400g | 135kcal | 2.8g | 22g | 0.4g | 5.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hillosokeri (Dansukker), annos 1000g | 500g | 1950kcal | 0g | 490g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3200g | 4661kcal | 8g | 1136.8g | 2g | 32.8g | |
| Valittu annoskoko | 1600g | 2331kcal | 4g | 568.4g | 1g | 16.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 800g | 1165kcal | 2g | 284.2g | 0.5g | 8.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 0.3g | 35.5g | 0.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu