Caloriinan Kalkkuna wok
Pilko ja paista kaikki kookosöljyssä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Caloriina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Caloriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunafilee herra snellman | 789g | 718kcal | 155.4g | 3.9g | 7.9g | 0g | |
| Kookosrasva 100 % | 18g | 156kcal | 0.1g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Wokvihannekset, rainbow, 450g | 805g | 282kcal | 14.5g | 51.5g | 1.6g | 25.8g | |
| Currytahna (Namjai), annos 15g | 26g | 18kcal | 0g | 5.3g | 0g | 1.7g | |
| Herkkusieni | 175g | 28kcal | 3.7g | 0.5g | 0.6g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 3626g | 2401kcal | 347.4g | 122.4g | 55.2g | 60.2g | |
| Valittu annoskoko | 1813g | 1201kcal | 173.7g | 61.2g | 27.6g | 30.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 907g | 600kcal | 86.9g | 30.6g | 13.8g | 15.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 9.6g | 3.4g | 1.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu