Caloriinan Kalkkuna wok
Pilko ja paista kaikki kookosöljyssä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Caloriina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Caloriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunafilee herra snellman | 1015g | 923kcal | 199.8g | 5.1g | 10.1g | 0g | |
| Kookosrasva 100 % | 23g | 200kcal | 0.2g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Wokvihannekset, rainbow, 450g | 1035g | 362kcal | 18.6g | 66.2g | 2.1g | 33.1g | |
| Currytahna (Namjai), annos 15g | 34g | 23kcal | 0g | 6.8g | 0g | 2.2g | |
| Herkkusieni | 225g | 36kcal | 4.7g | 0.7g | 0.7g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 4662g | 3087kcal | 446.6g | 157.6g | 70.8g | 77.4g | |
| Valittu annoskoko | 2331g | 1544kcal | 223.3g | 78.8g | 35.4g | 38.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1166g | 772kcal | 111.7g | 39.4g | 17.7g | 19.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 9.6g | 3.4g | 1.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu