Kermaviili-tsatsiki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, kevyt, vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		800g	680kcal	24.8g	36.8g	48g	0g
Kurkku		200g	22kcal	1.1g	2.8g	0.2g	1.4g
Valkosipulijauhe, annos 3g		12g	41kcal	1.2g	9.1g	0.3g	0g
Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g		60g	15kcal	0.3g	5.1g	0g	0.2g
Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g		32g	102kcal	0.3g	25g	0g	0g
Mustapippuri		8g	22kcal	0.9g	3.1g	0.3g	2.1g
Himalajan suola (Tuisa), annos 5g		20g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	2264g	1766kcal	57.2g	163.8g	97.6g	7.4g
	Valittu annoskoko	1132g	883kcal	28.6g	81.9g	48.8g	3.7g
	Annoskoko puolitettuna	566g	442kcal	14.3g	41g	24.4g	1.9g
	Arvot/100g	100g	78kcal	2.5g	7.2g	4.3g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu