Kermaviili-tsatsiki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, kevyt, vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		100g	85kcal	3.1g	4.6g	6g	0g
Kurkku		25g	2.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0.2g
Valkosipulijauhe, annos 3g		1.5g	5.2kcal	0.1g	1.1g	0g	0g
Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g		7.5g	1.9kcal	0g	0.6g	0g	0g
Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g		4g	13kcal	0g	3.1g	0g	0g
Mustapippuri		1g	2.8kcal	0.1g	0.4g	0g	0.3g
Himalajan suola (Tuisa), annos 5g		2.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	283g	221kcal	6.8g	20.2g	12g	1g
	Valittu annoskoko	142g	110kcal	3.4g	10.1g	6g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	71g	55kcal	1.7g	5.1g	3g	0.3g
	Arvot/100g	100g	78kcal	2.4g	7.1g	4.2g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu