Kermaviili-tsatsiki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, kevyt, vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		181g	154kcal	5.6g	8.3g	10.9g	0g
Kurkku		45g	5kcal	0.3g	0.6g	0g	0.3g
Valkosipulijauhe, annos 3g		2.7g	9kcal	0.3g	2.1g	0.1g	0g
Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g		14g	3.4kcal	0.1g	1.1g	0g	0.1g
Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g		7.3g	23kcal	0.1g	5.7g	0g	0g
Mustapippuri		1.8g	5.1kcal	0.2g	0.7g	0.1g	0.5g
Himalajan suola (Tuisa), annos 5g		4.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	513g	400kcal	13.2g	37g	22.2g	1.8g
	Valittu annoskoko	257g	200kcal	6.6g	18.5g	11.1g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	128g	100kcal	3.3g	9.3g	5.6g	0.5g
	Arvot/100g	100g	78kcal	2.6g	7.2g	4.3g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu