Kermaviili-tsatsiki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, kevyt, vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		242g	205kcal	7.5g	11.1g	14.5g	0g
Kurkku		60g	6.6kcal	0.3g	0.8g	0.1g	0.4g
Valkosipulijauhe, annos 3g		3.6g	13kcal	0.4g	2.8g	0.1g	0g
Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g		18g	4.5kcal	0.1g	1.5g	0g	0.1g
Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g		10g	31kcal	0.1g	7.5g	0g	0g
Mustapippuri		2.4g	6.8kcal	0.3g	0.9g	0.1g	0.6g
Himalajan suola (Tuisa), annos 5g		6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	684g	533kcal	17.4g	49.2g	29.6g	2.2g
	Valittu annoskoko	342g	267kcal	8.7g	24.6g	14.8g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	171g	133kcal	4.4g	12.3g	7.4g	0.6g
	Arvot/100g	100g	78kcal	2.5g	7.2g	4.3g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu