Kermaviili-tsatsiki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, kevyt, vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		282g	240kcal	8.7g	13g	16.9g	0g
Kurkku		71g	7.7kcal	0.4g	1g	0.1g	0.5g
Valkosipulijauhe, annos 3g		4.2g	15kcal	0.4g	3.2g	0.1g	0g
Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g		21g	5.3kcal	0.1g	1.8g	0g	0.1g
Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g		11g	36kcal	0.1g	8.8g	0g	0g
Mustapippuri		2.8g	7.9kcal	0.3g	1.1g	0.1g	0.7g
Himalajan suola (Tuisa), annos 5g		7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	798g	623kcal	20g	57.8g	34.4g	2.6g
	Valittu annoskoko	399g	311kcal	10g	28.9g	17.2g	1.3g
	Annoskoko puolitettuna	200g	156kcal	5g	14.5g	8.6g	0.7g
	Arvot/100g	100g	78kcal	2.5g	7.2g	4.3g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu