Kermaviili-tsatsiki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, kevyt, vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		363g	308kcal	11.2g	16.7g	21.8g	0g
Kurkku		91g	10kcal	0.5g	1.3g	0.1g	0.6g
Valkosipulijauhe, annos 3g		5.4g	19kcal	0.5g	4.1g	0.1g	0g
Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g		27g	6.8kcal	0.1g	2.3g	0g	0.1g
Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g		15g	46kcal	0.1g	11.3g	0g	0g
Mustapippuri		3.6g	10kcal	0.4g	1.4g	0.1g	1g
Himalajan suola (Tuisa), annos 5g		9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1026g	800kcal	25.6g	74.2g	44.2g	3.4g
	Valittu annoskoko	513g	400kcal	12.8g	37.1g	22.1g	1.7g
	Annoskoko puolitettuna	257g	200kcal	6.4g	18.6g	11.1g	0.9g
	Arvot/100g	100g	78kcal	2.5g	7.2g	4.3g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu