Kermaviili-tsatsiki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, kevyt, vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		403g	342kcal	12.5g	18.5g	24.2g	0g
Kurkku		101g	11kcal	0.6g	1.4g	0.1g	0.7g
Valkosipulijauhe, annos 3g		6g	21kcal	0.6g	4.6g	0.2g	0g
Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g		30g	7.6kcal	0.1g	2.5g	0g	0.1g
Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g		16g	52kcal	0.2g	12.6g	0g	0g
Mustapippuri		4g	11kcal	0.4g	1.5g	0.1g	1.1g
Himalajan suola (Tuisa), annos 5g		10g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1140g	889kcal	28.8g	82.2g	49.2g	3.8g
	Valittu annoskoko	570g	445kcal	14.4g	41.1g	24.6g	1.9g
	Annoskoko puolitettuna	285g	222kcal	7.2g	20.6g	12.3g	1g
	Arvot/100g	100g	78kcal	2.5g	7.2g	4.3g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu