Kermaviili-tsatsiki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, kevyt, vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		483g	411kcal	15g	22.2g	29g	0g
Kurkku		121g	13kcal	0.7g	1.7g	0.1g	0.8g
Valkosipulijauhe, annos 3g		7.3g	25kcal	0.7g	5.5g	0.2g	0g
Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g		36g	9kcal	0.2g	3.1g	0g	0.1g
Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g		19g	62kcal	0.2g	15.1g	0g	0g
Mustapippuri		4.8g	14kcal	0.5g	1.9g	0.2g	1.3g
Himalajan suola (Tuisa), annos 5g		12g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1368g	1067kcal	34.6g	99g	59g	4.4g
	Valittu annoskoko	684g	534kcal	17.3g	49.5g	29.5g	2.2g
	Annoskoko puolitettuna	342g	267kcal	8.7g	24.8g	14.8g	1.1g
	Arvot/100g	100g	78kcal	2.5g	7.2g	4.3g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu