JVKurmee pizzakastike
500 g paseerattua ja 70 g pyrettä sekä 1dl vettä keitetty kokoon.
Määriä muutettu vastaamaan kokoonkeittämistä lisäämällä pyrettä ja vähentämällä paseerattua
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 47 grammaa
Jvelanto
Määriä muutettu vastaamaan kokoonkeittämistä lisäämällä pyrettä ja vähentämällä paseerattua
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 47 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paseerattu tomaatti, 500 g (Pirkka), annos 500g | 300g | 90kcal | 3g | 18g | 0.6g | 0g | |
| Tomaattipyree, euroshopper (Euroshopper), annos 70g | 120g | 108kcal | 6g | 18g | 1.2g | 0.5g | |
| Valkosipuli | 19g | 21kcal | 1.5g | 3.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Basilika, tuore | 5g | 1.4kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 5g | 6.6kcal | 0.2g | 1.1g | 0.3g | 0.7g | |
| Timjami | 5g | 14kcal | 0.5g | 1.3g | 0.4g | 1.9g | |
| Sokeri | 12g | 49kcal | 0g | 12g | 0g | 0g | |
| Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 1g | 2.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 944g | 584kcal | 23g | 108g | 5.2g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 472g | 292kcal | 11.5g | 54g | 2.6g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 236g | 146kcal | 5.8g | 27g | 1.3g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 2.4g | 11.4g | 0.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu