Keksi, kaura- / Hannan

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		50g	363kcal	0.6g	0.2g	40.7g	0g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl		30g	102kcal	4.2g	16.8g	2g	3.3g
Vehnäjauho puolikarkea		45g	154kcal	4.6g	31.5g	0.5g	1.6g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		10g	4.6kcal	0.3g	0.5g	0.2g	0g
Leivinjauhe		0.5g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g		35g	140kcal	0g	34.7g	0g	0g
Agave light syrup (Biona organic), annos 20g		15g	45kcal	0g	11.6g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	371g	1619kcal	19.4g	191g	86.8g	9.8g
	Valittu annoskoko	186g	809kcal	9.7g	95.5g	43.4g	4.9g
	Annoskoko puolitettuna	93g	405kcal	4.9g	47.8g	21.7g	2.5g
	Arvot/100g	100g	436kcal	5.2g	51.5g	23.4g	2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu