Porkkana-sellerimehu
3 porkkanaa
2 varsisellerin vartta
1 tl puristettua sitruunaa
tee mehu mehulingolla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Vikki1
2 varsisellerin vartta
1 tl puristettua sitruunaa
tee mehu mehulingolla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Vikki1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tuorepuristettu porkkanamehu (Itse puristettu), annos 100g | 100g | 48kcal | 1g | 11g | 0g | 0g | |
| Sitruunan mehu, tuore, 50 ml | 25g | 5.3kcal | 2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 200g | 22kcal | 2.2g | 2.2g | 0.4g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 650g | 151kcal | 10.4g | 26.4g | 1g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 325g | 75kcal | 5.2g | 13.2g | 0.5g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 163g | 38kcal | 2.6g | 6.6g | 0.3g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1.6g | 4.1g | 0.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu