Aamujuoma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka		165g	18kcal	1.8g	1.8g	0.3g	1.7g
Porkkana		203g	66kcal	1.3g	11.3g	0.4g	5.2g
Tomaatti		195g	44kcal	1.1g	6.7g	0.6g	2.7g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen		75g	29kcal	0.1g	6.1g	0.1g	1.1g
Sitruunamehu, laimentamaton		10g	2.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka		1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana		1.3g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaatti		1.2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen		0.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1304g	322kcal	8.6g	52.4g	2.8g	21.4g
	Valittu annoskoko	652g	161kcal	4.3g	26.2g	1.4g	10.7g
	Annoskoko puolitettuna	326g	81kcal	2.2g	13.1g	0.7g	5.4g
	Arvot/100g	100g	25kcal	0.7g	4g	0.2g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu