Juustoinen savuporokeitto
Hienonna sipuli ja kuulota rasvassa, Lisää jauhot ja sekoita.
Lisää vesi ja lihaliemikuutio.
Anna kiehua 10 min. Lisää paloiteltu sulatejuusto ja ruokakerma ja sekoita, kunnes juusto täysin sulanut.
Mausta keitto ja lisää savupororouhe.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 299 grammaa
Mummu53
Lisää vesi ja lihaliemikuutio.
Anna kiehua 10 min. Lisää paloiteltu sulatejuusto ja ruokakerma ja sekoita, kunnes juusto täysin sulanut.
Mausta keitto ja lisää savupororouhe.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 299 grammaa
Mummu53
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sulatejuusto (Koskenlaskija) voimakas | 125g | 350kcal | 23.8g | 0g | 27.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Voi | 30g | 218kcal | 0.4g | 0.1g | 24.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 30g | 103kcal | 3.1g | 21g | 0.4g | 1.1g | |
| Vesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 11g | 31kcal | 1g | 0.8g | 2.5g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 200g | 120kcal | 2.4g | 5.6g | 10g | 0g | |
| Poronliha | 150g | 191kcal | 32.3g | 0g | 6.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2392g | 2052kcal | 127.4g | 59.8g | 143.4g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 1196g | 1026kcal | 63.7g | 29.9g | 71.7g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 598g | 513kcal | 31.9g | 15g | 35.9g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 5.3g | 2.5g | 6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu