Suklaa-banaaniprotskujuoma (Proegg)
Laita ainekset blenderiin ja sekoita 30 s.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laitilan proegg eggo valkuainen (Laitila), annos 100g | 700g | 294kcal | 68.6g | 2.8g | 0.7g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 455g | 396kcal | 4.8g | 83.3g | 1.8g | 8.2g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 35g | 116kcal | 8.2g | 15.8g | 7.4g | 3.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2380g | 1611kcal | 163.2g | 203.8g | 19.8g | 24.2g | |
| Valittu annoskoko | 1190g | 805kcal | 81.6g | 101.9g | 9.9g | 12.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 595g | 403kcal | 40.8g | 51g | 5g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 6.9g | 8.6g | 0.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu