Suklaa-banaaniprotskujuoma (Proegg)
Laita ainekset blenderiin ja sekoita 30 s.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laitilan proegg eggo valkuainen (Laitila), annos 100g | 900g | 378kcal | 88.2g | 3.6g | 0.9g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 585g | 509kcal | 6.2g | 107.1g | 2.3g | 10.5g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 45g | 149kcal | 10.6g | 20.3g | 9.5g | 5g | |
| Annoskoko tuplana | 3060g | 2071kcal | 210g | 262g | 25.4g | 31g | |
| Valittu annoskoko | 1530g | 1036kcal | 105g | 131g | 12.7g | 15.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 765g | 518kcal | 52.5g | 65.5g | 6.4g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 6.9g | 8.6g | 0.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu