Suklaa-banaaniprotskujuoma (Proegg)
Laita ainekset blenderiin ja sekoita 30 s.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laitilan proegg eggo valkuainen (Laitila), annos 100g | 100g | 42kcal | 9.8g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 65g | 57kcal | 0.7g | 11.9g | 0.3g | 1.2g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 5g | 17kcal | 1.2g | 2.3g | 1.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 340g | 230kcal | 23.4g | 29.2g | 3g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 170g | 115kcal | 11.7g | 14.6g | 1.5g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 85g | 58kcal | 5.9g | 7.3g | 0.8g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 6.9g | 8.6g | 0.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu