Suklaa-banaaniprotskujuoma (Proegg)
Laita ainekset blenderiin ja sekoita 30 s.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laitilan proegg eggo valkuainen (Laitila), annos 100g | 1200g | 504kcal | 117.6g | 4.8g | 1.2g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 780g | 679kcal | 8.3g | 142.7g | 3.1g | 14g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 60g | 198kcal | 14.1g | 27g | 12.6g | 6.6g | |
| Annoskoko tuplana | 4080g | 2761kcal | 280g | 349g | 33.8g | 41.2g | |
| Valittu annoskoko | 2040g | 1381kcal | 140g | 174.5g | 16.9g | 20.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1020g | 690kcal | 70g | 87.3g | 8.5g | 10.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 6.9g | 8.6g | 0.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu