Suklaa-banaaniprotskujuoma (Proegg)
Laita ainekset blenderiin ja sekoita 30 s.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laitilan proegg eggo valkuainen (Laitila), annos 100g | 1400g | 588kcal | 137.2g | 5.6g | 1.4g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 910g | 792kcal | 9.6g | 166.5g | 3.6g | 16.4g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 70g | 231kcal | 16.5g | 31.5g | 14.7g | 7.7g | |
| Annoskoko tuplana | 4760g | 3222kcal | 326.6g | 407.2g | 39.4g | 48.2g | |
| Valittu annoskoko | 2380g | 1611kcal | 163.3g | 203.6g | 19.7g | 24.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1190g | 805kcal | 81.7g | 101.8g | 9.9g | 12.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 6.9g | 8.6g | 0.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu