Suklaa-banaaniprotskujuoma (Proegg)
Laita ainekset blenderiin ja sekoita 30 s.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laitilan proegg eggo valkuainen (Laitila), annos 100g | 1600g | 672kcal | 156.8g | 6.4g | 1.6g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 1040g | 905kcal | 11g | 190.3g | 4.2g | 18.7g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 80g | 264kcal | 18.8g | 36g | 16.8g | 8.8g | |
| Annoskoko tuplana | 5440g | 3682kcal | 373.2g | 465.4g | 45.2g | 55g | |
| Valittu annoskoko | 2720g | 1841kcal | 186.6g | 232.7g | 22.6g | 27.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1360g | 921kcal | 93.3g | 116.4g | 11.3g | 13.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 6.9g | 8.6g | 0.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu