Suklaa-banaaniprotskujuoma (Proegg)
Laita ainekset blenderiin ja sekoita 30 s.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laitilan proegg eggo valkuainen (Laitila), annos 100g | 1800g | 756kcal | 176.4g | 7.2g | 1.8g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 1170g | 1018kcal | 12.4g | 214.1g | 4.7g | 21.1g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 90g | 297kcal | 21.2g | 40.5g | 18.9g | 9.9g | |
| Annoskoko tuplana | 6120g | 4142kcal | 420g | 523.6g | 50.8g | 62g | |
| Valittu annoskoko | 3060g | 2071kcal | 210g | 261.8g | 25.4g | 31g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1530g | 1036kcal | 105g | 130.9g | 12.7g | 15.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 6.9g | 8.6g | 0.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu