Suklaa-banaaniprotskujuoma (Proegg)
Laita ainekset blenderiin ja sekoita 30 s.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laitilan proegg eggo valkuainen (Laitila), annos 100g | 2000g | 840kcal | 196g | 8g | 2g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 1300g | 1131kcal | 13.8g | 237.9g | 5.2g | 23.4g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 100g | 330kcal | 23.5g | 45g | 21g | 11g | |
| Annoskoko tuplana | 6800g | 4602kcal | 466.6g | 581.8g | 56.4g | 68.8g | |
| Valittu annoskoko | 3400g | 2301kcal | 233.3g | 290.9g | 28.2g | 34.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1700g | 1151kcal | 116.7g | 145.5g | 14.1g | 17.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 6.9g | 8.6g | 0.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu