Suklaa-banaaniprotskujuoma (Proegg)
Laita ainekset blenderiin ja sekoita 30 s.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laitilan proegg eggo valkuainen (Laitila), annos 100g | 3200g | 1344kcal | 313.6g | 12.8g | 3.2g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 2080g | 1810kcal | 22g | 380.6g | 8.3g | 37.4g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 160g | 528kcal | 37.6g | 72g | 33.6g | 17.6g | |
| Annoskoko tuplana | 10880g | 7364kcal | 746.4g | 930.8g | 90.2g | 110g | |
| Valittu annoskoko | 5440g | 3682kcal | 373.2g | 465.4g | 45.1g | 55g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2720g | 1841kcal | 186.6g | 232.7g | 22.6g | 27.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 6.9g | 8.6g | 0.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu