Suklaa-banaaniprotskujuoma (Proegg)
Laita ainekset blenderiin ja sekoita 30 s.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laitilan proegg eggo valkuainen (Laitila), annos 100g | 4000g | 1680kcal | 392g | 16g | 4g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 2600g | 2262kcal | 27.6g | 475.8g | 10.4g | 46.8g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 200g | 660kcal | 47g | 90g | 42g | 22g | |
| Annoskoko tuplana | 13600g | 9205kcal | 933.2g | 1163.6g | 112.8g | 137.6g | |
| Valittu annoskoko | 6800g | 4602kcal | 466.6g | 581.8g | 56.4g | 68.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3400g | 2301kcal | 233.3g | 290.9g | 28.2g | 34.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 6.9g | 8.6g | 0.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu