Suklaa-banaaniprotskujuoma (Proegg)
Laita ainekset blenderiin ja sekoita 30 s.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Niinanii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laitilan proegg eggo valkuainen (Laitila), annos 100g | 50g | 21kcal | 4.9g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 33g | 28kcal | 0.3g | 5.9g | 0.1g | 0.6g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 2.5g | 8.3kcal | 0.6g | 1.1g | 0.5g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 170g | 115kcal | 11.6g | 14.4g | 1.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 85g | 58kcal | 5.8g | 7.2g | 0.7g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 29kcal | 2.9g | 3.6g | 0.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 6.8g | 8.5g | 0.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu