JVKurmee jauhelihapihvi
Mukana oli rosmariiniä 2 g ja salviaa 3 g
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jvelanto
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 166g | 379kcal | 31.6g | 0g | 28.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 18g | 4.9kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Valkosipuli | 3.3g | 3.6kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.7g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 1.7g | 2.2kcal | 0g | 0.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 384g | 782kcal | 64.4g | 4g | 56.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 192g | 391kcal | 32.2g | 2g | 28.4g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 96g | 196kcal | 16.1g | 1g | 14.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 204kcal | 16.8g | 1g | 14.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu