JVKurmee jauhelihapihvi
Mukana oli rosmariiniä 2 g ja salviaa 3 g
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jvelanto
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 250g | 569kcal | 47.5g | 0g | 42.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 28g | 7.4kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Valkosipuli | 5g | 5.4kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 1g | 2.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 2.5g | 3.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 577g | 1175kcal | 97g | 6g | 85.4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 289g | 588kcal | 48.5g | 3g | 42.7g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 144g | 294kcal | 24.3g | 1.5g | 21.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 204kcal | 16.8g | 1g | 14.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu