JVKurmee jauhelihapihvi
Mukana oli rosmariiniä 2 g ja salviaa 3 g
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jvelanto
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 333g | 757kcal | 63.2g | 0g | 56.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 37g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Valkosipuli | 6.7g | 7.2kcal | 0.5g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 3.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 1.3g | 3.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.4g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 3.3g | 4.4kcal | 0.1g | 0.7g | 0.2g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 768g | 1565kcal | 128.8g | 8.2g | 113.8g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 384g | 782kcal | 64.4g | 4.1g | 56.9g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 192g | 391kcal | 32.2g | 2.1g | 28.5g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 204kcal | 16.8g | 1.1g | 14.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu