JVKurmee jauhelihapihvi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %		416g	946kcal	79g	0g	70.7g	0g
Sipuli (kuorittu)		46g	12kcal	0.6g	2.2g	0.1g	0.8g
Valkosipuli		8.3g	9kcal	0.7g	1.4g	0g	0.2g
Ruokasuola jodioimaton vuorisuola		4.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		1.7g	4.7kcal	0.2g	0.6g	0.1g	0.4g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g		4.2g	5.4kcal	0.1g	0.9g	0.2g	0.6g
	Annoskoko tuplana	960g	1956kcal	161.2g	10.2g	142.2g	4g
	Valittu annoskoko	480g	978kcal	80.6g	5.1g	71.1g	2g
	Annoskoko puolitettuna	240g	489kcal	40.3g	2.6g	35.6g	1g
	Arvot/100g	100g	204kcal	16.8g	1.1g	14.8g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu