JVKurmee jauhelihapihvi
Mukana oli rosmariiniä 2 g ja salviaa 3 g
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jvelanto
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 499g | 1136kcal | 94.8g | 0g | 84.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 55g | 15kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
| Valkosipuli | 10g | 11kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 2g | 5.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.5g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 5g | 6.5kcal | 0.1g | 1g | 0.3g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1152g | 2347kcal | 193.2g | 12g | 171g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 576g | 1173kcal | 96.6g | 6g | 85.5g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 288g | 587kcal | 48.3g | 3g | 42.8g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 204kcal | 16.8g | 1g | 14.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu