JVKurmee jauhelihapihvi
Mukana oli rosmariiniä 2 g ja salviaa 3 g
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jvelanto
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 582g | 1325kcal | 110.6g | 0g | 99g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 64g | 17kcal | 0.8g | 3.1g | 0.1g | 1.1g | |
| Valkosipuli | 12g | 13kcal | 0.9g | 1.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 5.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 2.3g | 6.5kcal | 0.3g | 0.9g | 0.1g | 0.6g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 5.8g | 7.6kcal | 0.2g | 1.2g | 0.3g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1344g | 2738kcal | 225.6g | 14.2g | 199.2g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 672g | 1369kcal | 112.8g | 7.1g | 99.6g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 336g | 685kcal | 56.4g | 3.6g | 49.8g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 204kcal | 16.8g | 1.1g | 14.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu