JVKurmee jauhelihapihvi
Mukana oli rosmariiniä 2 g ja salviaa 3 g
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jvelanto
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 749g | 1704kcal | 142.3g | 0g | 127.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 82g | 22kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
| Valkosipuli | 15g | 16kcal | 1.2g | 2.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 3g | 8.4kcal | 0.3g | 1.1g | 0.1g | 0.8g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 7.5g | 10kcal | 0.2g | 1.6g | 0.4g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 1728g | 3520kcal | 290.2g | 18.2g | 256.2g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 864g | 1760kcal | 145.1g | 9.1g | 128.1g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 432g | 880kcal | 72.6g | 4.6g | 64.1g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 204kcal | 16.8g | 1.1g | 14.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu