JVKurmee jauhelihapihvi
Mukana oli rosmariiniä 2 g ja salviaa 3 g
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jvelanto
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 832g | 1893kcal | 158.1g | 0g | 141.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 92g | 25kcal | 1.2g | 4.4g | 0.2g | 1.6g | |
| Valkosipuli | 17g | 18kcal | 1.3g | 2.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 8.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 3.3g | 9kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.9g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 8.3g | 11kcal | 0.2g | 1.7g | 0.5g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1920g | 3911kcal | 322.4g | 20.2g | 284.6g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 960g | 1956kcal | 161.2g | 10.1g | 142.3g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 480g | 978kcal | 80.6g | 5.1g | 71.2g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 204kcal | 16.8g | 1.1g | 14.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu