Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 300g | 227kcal | 5.6g | 46.3g | 0.6g | 3g | |
Kebabliha(lidl) | 150g | 293kcal | 27.7g | 4.9g | 18g | 0g | |
Ruokakerma, Pirkka 10% | 200g | 240kcal | 5.8g | 9g | 20g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.8g | |
Valkosipuli | 5g | 5.4kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1413g | 1557kcal | 80.2g | 126.8g | 77.4g | 7.8g | |
Valittu annoskoko | 707g | 779kcal | 40.1g | 63.4g | 38.7g | 3.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 353g | 389kcal | 20.1g | 31.7g | 19.4g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 110kcal | 5.7g | 9g | 5.5g | 0.6g |