Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Thai-seiti

1/2 rkl öljyä
3 tl pun. currytahnaa
1 tl inkivääritahnaa
(kuumenna pannulla)

Lisää:
2 prk ananaspaloja
400 ml kookosmaito
1/2 rkl kalakastike
tuore basilika
300 g sulatettua pakasteseitiä
2 rkl sitruunamehua
1/2 tl suolaa
(kypsennä)

2 kerää nuudelia
180g katkaravut
Keitä nuudeli kypsäksi ja lisää settiin.

Lopuksi sulatetut katkaravut.

Kuumenna.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1483 grammaa

Lulu84
AineksetMääräEnergiaPHRK
Katkaravut, isot&pienet (Pirkka), annos 180g180g117kcal27g0g0.9g0g
Seiti pakaste 300g233kcal52.7g0g2.1g0g
Sitruunamehu, laimentamaton20g4.2kcal0.1g0.3g0g0g
Suola, annos 3g3g0kcal0g0g0g0g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g270g162kcal1.1g40.5g0.3g3.8g
Rypsiöljy 10g88kcal0g0g10g0g
Currytahna punainen (Pirkka)30g78kcal0.6g2.7g7.2g0g
Inkivääritahna (Pirkka Aasia, 100g)10g7kcal0.1g0.9g0.4g0g
Kookosmaito (pirkka) (annos 400g)400g720kcal8g20g68g0g
Kalakastike pirkka (Pirkka), annos 15g10g8kcal1g1g0g0.1g
Basilika, tuore 50g14kcal1.6g0.5g0.4g0.8g
Nuudeli, keitetty, suolaa 200g262kcal7.7g50.2g2.5g2.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2966g3386kcal199.8g232.2g183.6g14.4g
Valittu annoskoko1483g1693kcal99.9g116.1g91.8g7.2g
Annoskoko puolitettuna742g847kcal50g58.1g45.9g3.6g
Arvot/100g100g114kcal6.7g7.8g6.2g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=434455