Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 120g | 151kcal | 13.2g | 0.4g | 10.8g | 0g | |
Sokeri | 36g | 146kcal | 0g | 36g | 0g | 0g | |
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 200g | 140kcal | 30g | 4g | 0.6g | 0g | |
Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 200g | 120kcal | 2g | 9g | 8g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 20g | 70kcal | 2.4g | 14.2g | 0.4g | 0.6g | |
Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Margariini 80%, flora leivontaan ja ruoanlaittoon | 3g | 21kcal | 0g | 0g | 2.4g | 0g | |
Mustikka | 200g | 67kcal | 1g | 12.8g | 0.8g | 6.6g | |
Annoskoko tuplana | 1558g | 1430kcal | 97.2g | 152.8g | 46g | 14.4g | |
Valittu annoskoko | 779g | 715kcal | 48.6g | 76.4g | 23g | 7.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 390g | 358kcal | 24.3g | 38.2g | 11.5g | 3.6g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 6.2g | 9.8g | 3g | 0.9g |