Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 82g | 49kcal | 1.2g | 10.7g | 0.1g | 0.7g | |
Paprika, punainen | 15g | 3.8kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
Kevytmaito (Valio) | 10g | 4.6kcal | 0.3g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
Ruoka, kasvisrasvasekoite 7% 2dl (Rainbow (inex)), annos 200g | 20g | 17kcal | 0.3g | 0.9g | 1.4g | 0g | |
Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 25g | 30kcal | 0.9g | 0.9g | 2.5g | 0g | |
Broilerin Rintafilee, nahaton | 45g | 45kcal | 10.3g | 0g | 0.4g | 0g | |
Purjosipuli | 7.5g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 409g | 302kcal | 26.4g | 27.8g | 9.2g | 2.4g | |
Valittu annoskoko | 204g | 151kcal | 13.2g | 13.9g | 4.6g | 1.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 102g | 76kcal | 6.6g | 7g | 2.3g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 74kcal | 6.5g | 6.8g | 2.3g | 0.6g |