Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 1642g | 985kcal | 24.6g | 213.4g | 1.6g | 14.8g | |
Paprika, punainen | 296g | 76kcal | 2.7g | 13.6g | 1.2g | 5.9g | |
Kevytmaito (Valio) | 200g | 92kcal | 6.4g | 9.6g | 3g | 0g | |
Ruoka, kasvisrasvasekoite 7% 2dl (Rainbow (inex)), annos 200g | 400g | 340kcal | 5.6g | 17.6g | 28g | 0g | |
Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 501g | 601kcal | 17g | 18g | 50g | 0g | |
Broilerin Rintafilee, nahaton | 901g | 901kcal | 207.2g | 0g | 9g | 0g | |
Purjosipuli | 150g | 29kcal | 2.7g | 3.6g | 0.3g | 3.2g | |
Annoskoko tuplana | 8180g | 6047kcal | 532.4g | 551.6g | 186.2g | 47.8g | |
Valittu annoskoko | 4090g | 3024kcal | 266.2g | 275.8g | 93.1g | 23.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 2045g | 1512kcal | 133.1g | 137.9g | 46.6g | 12g | |
Arvot/100g | 100g | 74kcal | 6.5g | 6.7g | 2.3g | 0.6g |